Wyżywienie

Fot: Fotolia.com Dzieci jedzą zdrowo dlaczego produkty pełnoziarniste są lepsze

Dzieci jedzą zdrowo: dlaczego produkty pełnoziarniste są lepsze?

Chrupiąca kajzerka czy bułka grahamka? Ryż oczyszczony czy pełnoziarnisty? A co z kaszkami – manna, jaglana, a może tapioka? Jakie produkty powinno jeść małe...
fot. Fotolia.com Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw

Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw?

Niechęć do warzyw jest często spotykanym problemem. Jak zachęcić dziecko do jedzenia surówek i jarzynek? O ile słodkie owoce nie są problemem, o tyle brokuły,...
fot. Fotolia.com

Woda najlepsza do picia przez dzieci

To podstawowy płyn, który powinniśmy podawać dzieciom do picia. Jest zdrowa, nie zawiera kalorii i doskonale gasi pragnienie. Człowiek, także ten mały, potrzebuje wody do...
Mleko w diecie dziecka fot. Fotolia.com

Mleko w diecie dziecka

Dla organizmu dziecka to jeden z najważniejszych składników diety. Jednak rodzaj mleka, który podajemy naszym podopiecznym zależy od ich wieku. Mleko pełne jest białka i...
fot. Fotolia.com Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw

Uczmy dzieci dobrych zwyczajów żywieniowych

Każdy chce, by nasze dzieci były zdrowe i prawidłowo się rozwijały. Wymyślamy liczne sposoby na to, by zachęcić je do sięgania po zdrowe produkty....
Kasza na talerzu przedszkolaka

Kasza na talerzu przedszkolaka

W diecie kilkulatków nie może zabraknąć produktów zbożowych. O tym, jak ważne jest włączenie pełnowartościowej kaszy do codziennego menu przedszkolaka oraz o sposobach jej...
Odblaski dla dzieci fot. Fotolia.com

Odblaski dla dzieci

O bezpieczeństwo naszych maluchów musimy dbać przez cały czas. Już na terenie naszej placówki jest to ciężkie zadanie. A co należy zrobić, gdy wychodzimy...
Kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci fot. Fotolia.com

Kształtowanie dobrych nawyków żywieniowych u dzieci

Złe nawyki przychodzą same, dobre należy wypracować. W naszych żłobkach i przedszkolach kształtujmy je od każdego dnia. Rozmowa z dietetyczką Ewą Bieniak Czy dzieci w...
Kwasy omega-3 w żywieniu dzieci fot. Fotolia.com

Kwasy omega-3 w żywieniu dzieci

Od kilku lat wiele mówi się o zaletach kwasów omega, które można znaleźć głównie w rybach i owocach morza. Czym są, dlaczego są ważne...
Piramida zdrowia - co powinni jeść nasi podopieczni w przedszkolach

Piramida zdrowia – co powinni jeść nasi podopieczni w przedszkolach?

Piramida zdrowia - Instytut Żywności i Żywienia opublikował najnowszą jej wersję. Co, zdaniem dietetyków, powinni jeść nasi podopieczni? Nowa piramida zdrowia okazałą się rewolucją i...