Brak apetytu u dzieci w żłobkach i przedszkolach
Regularne, odpowiednie odżywianie w kluczowym dla dziecka okresie 1000 pierwszych dni życia odgrywa decydującą rolę dla jego zdrowia i prawidłowego rozwoju. Problem pojawia się,...
Kaszki – na śniadanie i deser!
Można ją podawać z owocami lub samą albo jako dodatek do mięska. Jest nie tylko zdrowa i sycąca, ale i bardzo smaczna. Dlatego stanowi...
Bezpieczna żywność dla dzieci
Niemowlęta i małe dzieci to wyjątkowa, wrażliwa grupa o szczególnych potrzebach, która na co dzień i od święta powinna dbać o zdrowy, odpowiednio zbilansowany,...
Jak żywić żłobkowicza, a jak przedszkolaka?
Czy dwuletniemu dziecku możemy podać na śniadanie to samo, co podajemy dziesięciolatkowi? Tu najważniejszym wyznacznikiem jest zapotrzebowanie energetyczne i na poszczególne składniki odżywcze.
Dzieci młodsze...
Na co zwrócić uwagę podczas żywienia dzieci?
Dla wielu rodziców, którzy podejmują decyzję o wyborze żłobka czy przedszkola dla swoich pociech, liczy się przede wszystkim to, w jaki sposób ich dziecko...
Dzieci jedzą zdrowo: dlaczego produkty pełnoziarniste są lepsze?
Chrupiąca kajzerka czy bułka grahamka? Ryż oczyszczony czy pełnoziarnisty? A co z kaszkami – manna, jaglana, a może tapioka? Jakie produkty powinno jeść małe...
Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw?
Niechęć do warzyw jest często spotykanym problemem. Jak zachęcić dziecko do jedzenia surówek i jarzynek?
O ile słodkie owoce nie są problemem, o tyle brokuły,...
Woda najlepsza do picia przez dzieci
To podstawowy płyn, który powinniśmy podawać dzieciom do picia. Jest zdrowa, nie zawiera kalorii i doskonale gasi pragnienie.
Człowiek, także ten mały, potrzebuje wody do...
Mleko w diecie dziecka
Dla organizmu dziecka to jeden z najważniejszych składników diety. Jednak rodzaj mleka, który podajemy naszym podopiecznym zależy od ich wieku.
Mleko pełne jest białka i...
Uczmy dzieci dobrych zwyczajów żywieniowych
Każdy chce, by nasze dzieci były zdrowe i prawidłowo się rozwijały. Wymyślamy liczne sposoby na to, by zachęcić je do sięgania po zdrowe produkty....